+ REPUTATIE ÎȚI ADOR PROFILUL. DAR ACEASTA RETETA PILAF CONTIN TURMERIC, PROTEINE USOR DE DIGERAT SI SARE GRASA, IAR TUBELE CONTIN O DOZA MARE DE VITAMINA C.
INGREDIENTE:

500 DE GRAME
PIEPT DE CURCAN
2 HÂRTIE, ROSII
2 PORT MARE
2 GAURI PENTRU USTUROI
2 LINGURI. GHIOCEL
SALUTĂRI
OAMENI
1 LINGURITA PIPER CAYENNE
1 PERSOANA TSP
200 G OREZ CU BOB LUNG
2 LINGURI. TORTA ROSII
500 ML BIOCOMBUSTIBIL
1 CUTIE DE ROSII DULCI (400 G)

PREPARARE: CARNEA SE SPALA, SE USCA LA BUCATI SI O TAIE IN CUUBURI DE 2 CM. CURAȚI ȘI TAIĂ TOATE LEGUMELE. ÎNCĂLZEȘTE ULEIUL ÎN OALA MARE DE STICLĂ ȘI GĂTIȚI CARNEA ÎN OALA MARE. SARE ȘI BAPPROM, ADĂUGAȚI CEAPA, USTUROIUL ȘI PIPERUL ȘI PRĂJIȚI UN MINUT. UNTI PÂINEA CU UT, ADĂUGAȚI OREZUL, ROSÍILE ÎN ULEI, SUNINĂ ȘI SUPA. GĂTIT, ACCOPERIT, CATE 1 MINUT, AJESTIND FRECUENT, TIMP DE 20 DE MINUTE. MANCA-L ACUM CU SALATA DE LAMAIE.

+rep hard worker, team player

+REP AMICO!!!

+REP