Szybka przypominajka z pierwszej pomocy + trochę wartościowej wiedzy ♥

1. Bezpieczeństwo - czy jesteś w stanie pomóc bez narażania siebie?

2. Ocena poszkodowanego - masywne krwotoki? Zatamuj.

3. Hej gościu, słyszysz mnie? Jak Ci nie odpowiada to chwyć go za ucho, tylko tak żeby na 100% poczuł.

4. Kurde nie odpowiada, nie reaguje... Co teraz? Teraz masz zadanie bojowe, udrożnij drogi oddechowe, najprościej będzie użyć rękoczynu czoło-żuchwa, prawdopodobnie już gdzieś się z nim spotkałeś np. na EDB w szkole. Na tym etapie już poproś kogoś, by zadzwonił na 112, włącz tryb głośnomówiący.

4.1 Jeśli jesteś sam to tylko ten powyższy sposób Ci zostaje, jeśli jesteś z kimś, a poszkodowany jest URAZOWY to rozważ udrożnienie dróg ustawiając się za głową poszkodowanego i wysuwając samą żuchwę, to jest tzw. rękoczyn esmarcha - wygooluj sobie jak wygląda :). Partner z którym udzielasz PP powinien zacząć sprawdzać oddech w tym czasie, bo ty nie będziesz w stanie przez swoją pozycję.

5. Okej, oddech powinien być oceniany trzema zmysłami, tj. widzę (czy klatka się unosi), słyszę, czuję przez okres 10 sekund - oddycha?
5.1 Jeśli oddycha, ale jest to oddech, który jest wyraźnie za szybki np. 1 oddech na 1 sekundę, a poszkodowany był narażony na czynniki, które mogły wywołać u niego np. urazy, reakcję alergiczną to spróbuj ocenić tzw. nawrót kapilarny - co to znaczy? Przyciskasz płytkę paznokcia przez okres 5 sekund, po odpuszczeniu obserwujesz czy kolor na płytce powraca w okresie mniejszym niż 2s, nie powraca tak szybko? Przekaż tą informacje dyspozytorowi medycznemu. Poszkodowanego zostawiasz w pozycji zastanej, starasz się upewniać co jakiś czas, czy drogi oddechowe są drożne oraz czy poszkodowany nadal oddycha. Czekasz na Ratowników Medycznych.

6. Jeśli nie oddycha to rozpoczynasz uciski klatki piersiowej z prędkością ok. 100-120 ucisków na minutę, głębokość 5-6cm, siła ucisków ma iść z pleców, prosisz świadków zdarzenia o spojrzenie na pobliskie budynki, z nadzieją, że będzie tam urządzenie określane jako AED, jest to defibrylator do użytku cywilnego, jest on istotny. Jeśli nie widać w pobliżu takiego urządzenia, jest opcja, że dyspozytor medyczny będzie w stanie podpowiedzieć gdzie ono jest, jeśli jesteś w miejscu publicznym i jest dużo osób, to wyślij dwie osoby po urządzenie, wtedy jest mniejsza szansa, że komukolwiek z nich wpadnie do głowy pomysł o ucieczce z miejsca zdarzenia. Przy wydawaniu poleceń kieruj prośby bezpośrednio do konkretnych osób. Jeśli masz możliwość to zapewnij sobie kogoś do zmiany w uciskach, potrafią nieźle zmęczyć.

Informacje dodatkowe
- Jeśli nie chcesz wykonywać wdechów - możesz zrezygnować, nikt nie będzie miał o to pretensji. Skup się na uciskach. Jeśli jednak chcesz się ich podjąć to wykonuj je prawidłowo, jeśli Ci to nie wychodzi - odpuść, grozi to zaniedbaniem ucisków klatki, które są w tym momencie bardziej istotne.
- AED będzie Ci wydawał konkretne polecenia - stosuj się do nich.
- Nie martw się o to, że zrobisz coś źle, pierwsza pomoc ma po prostu być!
- Nie martw się o wywołanie urazów (np. połamanych żeber), poszkodowany jest w takim stanie, że jedyne co może mu uratować życie to twoje uciski, jeśli niczego nie zrobisz to umrze.
- Pamiętaj, że jeśli czujesz alkohol, to wcale nie musi oznaczać, że ktoś sobie śpi i jest pod wpływem. Jest wiele stanów, które mogą przypominać ten stan, a wcale nie musi to oznaczać, że ktoś właśnie się upił do nieprzytomności. Jeśli nie reaguje na bodziec bólowy, to rozważ wezwanie 112 i kontynuację czynności tak jak wyżej.
- Najważniejsze jest zrobić cokolwiek, może być, że taka np. zaniedbana osoba zareaguje już na nasz głos, a jak nie reaguje i nie chcecie narażać się na czynniki biologiczne, to nawet patykiem go spróbujcie poszturchać, by zobaczyć czy reaguje, będziecie mieli czyste sumieni