Oui ! faut aussi le travailler c'est beau d'avoir des gros muscle mes c'est pas forcement un avantage ...

http://www.eurobuzz.net/un-spectateur-bodybuilde-ridiculise-en-plein-match-video-1495/




Ah voir !!!

Pompes Une Deux Une Deux... =D

La musculation se pratique pour :

- Masse Musculaire
- Puissance
- Maigrir
- Endurance

Vous pouvais le faire avec differente type de pompes ex :

Pompes mains écartées : 2 a 8 séries / 20 répétions avec 1.30 de repos.
Pompes pied surélevés : 2 a 8 séries / 20 répétions avec 1.30 de repos.
Pompes normal : 2 a 8 séries / 20 répétions avec 1.30 de repos.
Pompes mains serrées : 2 a 8 séries / 20 répétions avec 1.30 de repos.

Voila question ? MP moi ! =D

Bonjour ou bonsoir,

Project en cours :

-Video sur des jeux en solo ou en coop.
-Des sons que Picolo-San (EuphorZe) crée lui meme !
-Misha qui présente a l'aide de video et de conseil comment pratiquer de la musculation chez sois sans matériel.