Лагает игра после перезапуска

[sunrise-iwnl-]

Здраствуйте товарищи,есть у меня к вам вопрос,я играл этой ночью в кампанию мв 2019,игра шла нормально в 100-140 фпс на высоких-ультрах,редко просаживало до 80,сегодня днём захожу, в игре 30-40 фпс дальше идти не хочет
характеристик моего ноута:
RTX 3060 6GB
R7 5800H
16 гигабайт оперативы
шиндовс 11

[sunrise-iwnl-]

и даже на низких не идет очень