Почему персонаж худеет и худеет? Ест мясо, рыбу, рис и т.д. и постоянно худеет

[o,..,0]

Крантец отстойная система, авторы игры хоть бы погуглили про белки углеводы жиры, а то получается что массу можно набирать только на чипсах с маслом, брееед

[o,..,0]

жрет рыбу макароны и т.д. тоннами

[Lex Looter]

В Project Zomboid чтоб набирать массу надо есть много углеводов: ягоды, картошка, рис, мука и т.д. пока стрелочка в окне показателей не начнёт указывать в сторону набора веса.

Да и в жизни для жира нужны именно углеводы 4 грамма на 1 кг нормального веса, нормальный вес это примерно рост в сантиметрах минус 100. Например рост 170см значит нормальный вес примерно 170-100=70кг, значит в день надо 70*4г= 280г чистых углеводов без воды. Углеводы нужно брать "медленные": овощи некоренья, фрукты, каши. Следовательно если есть углеводов (даже "медленных") в расчёте больше чем на нормальный вес, то человек будет толстеть , а если меньше то худеть. А если человек ожиревший, то если он просто будет есть "медленных" углеводов (овощи некоренья, фрукты, каши) в расчёте на нормальный вес, то он начнёт худеть даже без упражнений, но с упражнениями быстрее. От белков и жиров, жир у человека не прибавляется. Но если человек худой, то бояться есть "быстрые" углеводы (муку, сахар, картошку и т.д.) не нужно, так как толстеют относительно медленно (3-4 месяца). Ожирение можно заметить в зеркале по щекам, они становятся очень пухлыми, это значит пришло время нормализовать питание по углеводам.

[o,..,0]

В том то и прикол, что от углеводов персонаж в игре будет только худеть, нужно хавать чипсы, масло, мороженное, именно те продукты где большое содержание жира. У меня персонаж по нескольку кастрюль в день съедал макароны рис с рыбой и т.д. и начал страдать от истощения, он поглощал неимоверное количество углеводов, и только от жиров начинает набирать вес, такова на данный момент механика игры

[o,..,0]

И откуда ты узнал про мои щеки 0_0

[Lex Looter]

:) я не знал. Но вроде как от масла в игре не толстеет, но от мороженного да, так там в жизни много сахара. Надо в википедии посмотреть.

[o,..,0]

от масла он толстеет очень быстро, если добавлять его в блюда

[o,..,0]

от мороженного он толстеет именно потому что в игровом мороженном много жира

[Lex Looter]

Да ты прав в Зомбоидвикипедии углеводы и жиры нужны чтоб вес набирать.
Я только картошкой например набирал и ягодами.

[o,..,0]

Именно жиры нужны, от углеводов будет только худеть

[o,..,0]

с картошкой надо проверить будет

[o,..,0]

возможно в игре у картошки много жира о_0

[Lex Looter]

Ещё капуста много давала.