STER
YARI
:needy_heart: [x.com]
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Jun 10 @ 1:15am 
코치 조 또 그입니까?
그의 업적:
조상일은 캐나다 최고 트레이너상을 수상한 20년 경력의 퍼스널 트레이너이자 태권도 7단 마스터로, 재활 근력과 자세·통증 관리에 특화된 전문 코치이다. 그는 NASM Corrective Exercise Specialist, CPTN 퍼스널 트레이너, Canfitpro PTS, DTS FST, Twist 스포츠 컨디셔닝, NLP Diploma 등 다양한 자격을 보유하고 있으며, 국기원 태권도 7단과 국제심판 자격, 라이프가드와 퍼스트에이드, SWIS 근육 테스트, 케틀벨 Agatsu등 폭넓은 전문성을 갖춘 풀스펙 코치다. 명상, 호흡, 자율신경 관리, 식단, 호르몬, 수면 개선까지 통합적으로 지도한다. IDFA 내추럴 보디빌딩 미들급 우승과 Arnold Classic 태권도 우승 경력을 가지고 있다. 현재는 캐나다의 CEO, 의료진, 전문직 종사자와 엘리트 선수들을 코칭하며, 실전에서 효과가 입증된 방법만을 제공하고 있다.
Jun 3 @ 4:44pm 
선생님이 존경하는 사람을 물어볼때면


아이들은 모두 아빠, 이순신, 세종대왕등을 말하곤 했다.


난 나지막이 말했다ㅡ


「에미야 키리츠구」


선생님 : "얘야 그건 누구니 ? 위인이니 ? "


아아ㅡ 모르는건가


이곳저곳 전부 되다만 인간들 뿐이다


나 : "한때 . . . 정의를 쫓았던 사람 . . . 입니다 "


선생님 : " 아 . . . 그러니 . . . "


영문을 모르겠다는 얼굴이었다


아마 이해하기 어려웠겠지 저 선생.


요즘 시대에 '정의' 라니



그저 사춘기 아이를 슥 보고 지나치는 그런 눈빛으로 날 봤다
May 29 @ 6:20am 
"아이쇼스피드 한번 가자! 공중제비 한번 가자, 공중제비"

아무도 반응해 주지 않는다.
쥐구멍으로 숨고 싶어지던 그때...!

어...?


크하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하
:laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer::laughing_explorer:


빙그레 빙그레 빙그레 하하하하하하하하하하하하하하

[ 아니키 인자한 웃음 ]
May 28 @ 11:59pm 
여기서 끝이 아니다~~ 밤대추풋고추생강계피당귀향로타임로즈마리백미흑미 오곡잡곡설탕구운소금히말라야소금말돈소금후추대파쪽파양파실파잣은행초콜릿된장콩장쌈장두반장응가애호박늙은호박단호박딸기양배추파파야두리안등의열대과일등을몽땅찜기에때려놓고50시간푹끓인후여기서끝이아니다돼지고기소고기발고기양고기닭고기꿩고기취고기하마고기약어고기 코끼리고기사 람고기개고기물고기불고기바람고기환단고기참치꽁치넙치뭉치면살고훑어지면참다랑어를갈아넣고여기서끝이아니다비린내를제거하기위해월계수청주잭다니엘피노누아와인머루주매화수막걸리커피콩을넣고여기서끝이아니다잡나제거를위해랍스타곰발바닥제비집아델리펭귄의꼰휴돼지불알베니스상인의겨드랑이살한근토끼발닭모이주머니최고급와규스테이크마이
May 28 @ 7:05am 
??? : 아니 오늘 자쿰인데 군장검사 하나 ?

" 해야지 반드시 해야지 "
" 현이 쌀먹을 했다는 소리가 있던데 ? "

??? : 아니 자쿰퀘스트로 쎈수학을..

" 쎈수학 ㅋㅋ 씨 ㅋㅋ "
" 하하하 아오 메랜견시치 "

??? : 아이쇼 스피드 공중제비 가자 공중제비

" 보여줘 ? 공중제비 ? "
" 하하하 가자 종우형 ! "
" 곰타니 만루 홈런 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "
May 26 @ 2:34pm 
형님