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feliz natal e um ótimo 2021! ツ

Como fazer leite de alpiste em casa

Pode-se encontrar o leite de alpiste para consumo humano em pó ou pronto para beber em lojas especializadas em produtos naturais, porém sua receita é muito fácil de fazer em casa. O seu sabor é leve e muito semelhante às bebidas de cereais, como o leite de aveia e arroz, por exemplo. Para fazer você só precisa de:

Ingredientes

- 1 litro de água
- 5 colheres de sopa de alpiste

Modo de Fazer

Depois de lavar bem as sementes numa peneira com água corrente, é importante deixar de molho num recipiente de vidro as sementes e a água de um dia para o outro. Para finalizar triturar no liquidificador e coar com um coador bem fino ou um tecido tipo voal, de cortina.

Happy New Year! 2020!

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