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Mirando un poco de info, el problema que tenes es causado en un 90% seguro por el Windows que tenes instalado, las versiones de Windows que existen por internet donde eliminan servicios/procesos del sistema para tener menos consumo siempre son de tener problemas con algo, la razón de que existan esos procesos que consumen recursos es justamente que el sistema funcione bien con todo, digamos que en Microsoft existen miles de analistas, ingenieros profesionales del mayor nivel desarrollando el sistema operativo, claramente un grupo de personas que por mas que sepan mucho, no van a mejorar el rendimiento real o estabilidad de Windows retirando funciones, te dejo un ejemplo, pero si buscas en Google hay muchos temas creados en distintos sitios tanto en el mismo foro de Atlasos OS como en Reddit y demás sitios donde reportan problemas similares al que tenes, ejemplo este:
https://forum.atlasos.net/d/93-dota-2-low-fps
En resumen lo que en mi caso recomiendo normalmente, es que si tenes algo de conocimiento básico sobre sistemas, es que instales un Windows normal, un Home Edition, que ya de por si viene con lo esencial para uso multimedia/juegos, el Pro o demás versiones "NO" son recomendables a menos que tengas una PC gama alta y realmente requieras funciones Profesionales/Empresa, ya que al instalar Win Pro o similares estas instalando un montón de servicios/procesos que el 99% de los usuarios no necesitan y consumen recursos, lo recomendable es instalar una versión normal HOME, y si querés mejor rendimiento lo configuras con pocos pasos básicos, y obtenés un rendimiento/consumo similar a esas versiones de Windows desatendidos/minis que hay en internet pero seguís manteniendo todos los servicios/componentes que requiere cualquier software que uses.
En todo caso podes probar antes que nada lo que indica el usuario del tema ese y ver si notas cambio en el lag/low FPS, si te pasa lo mismo ahi tenes la respuesta.
use versiones de windows de microsoft.