no puedo dormir :: Foro en español

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XP May 18, 2018 @ 9:55pm

no puedo dormir

ayuda se q no tiene nada q ver con esto es q no puedo dormir bien.

Last edited by XP; May 19, 2018 @ 12:32am

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ZapataSees May 19, 2018 @ 9:28am

Bueno yo duermo en una cama reincomoda

Así que agradece que no tienes una cama así o si?

#46

M_E_X_I__C_A_N_O May 19, 2018 @ 1:17pm

Ve vídeos de yutubers españoles y en menos de 30segundos te da sueño

#47

Andrade- IV ( MILF mod) May 19, 2018 @ 2:50pm

No puedes dormir...¿Que ayuda quieres?

¿Ayuda para dormir?
¿O que hacer durante las noches de imsomnio?

Yo me manoseo...A veces funciona a veces no,pero cuando no al menos pasa el tiempo explorando...

#48

cricrobol XD ♾® May 19, 2018 @ 2:50pm

que?

#49

XP May 19, 2018 @ 3:18pm

ESTO SE FUE A LA VERG,,

#50

AliceShiro May 19, 2018 @ 3:46pm

Originally posted by Andrade-IV:
No puedes dormir...¿Que ayuda quieres?

¿Ayuda para dormir?
¿O que hacer durante las noches de imsomnio?

Yo me manoseo...A veces funciona a veces no,pero cuando no al menos pasa el tiempo explorando...

¿qué? ._.

Last edited by AliceShiro; May 19, 2018 @ 3:46pm

#51

Fortuna May 19, 2018 @ 4:04pm

Yo hice lo siguiente:

-No tener luz al lado de tu cama (es un hecho, no podia dormir nada, sufro de insomnio y sacando la luz empecé a dormir un poco mas)
-Siempre irte a dormir a la misma hora (digamos, si te acostaste a las 2, y te preparabas a las 1:40)
-Si tienes alguna cosa para entretenerte, juega un poco y te duermes
-No comas muy tarde y sobre todo, no comas dulces muy tarde (desde las 10 de la noche en adelante)

Recuerda que la cama es para solo para dormir

Y si no funciona, ve a un medico y que te de alguna solución para que vuelvas a conciliar el sueño, no te automediques

PD: yo estoy medicada y esto me ayuda a dormir un poco mas (1 o 2 horas mas de 7 a 8 horas)

#52