ダウンロードファイル破損とsteam更新無限ループ

[butagorilla]

まずsteamを更新しようとすると更新中に真ん中などに行くとまた０にもどります。どうしたら良いですか？
これができたあとにRUSTをインストールするとダウンロードファイル破損とでてぜんぜんすすみません。どうしたら良いですか？教えて下さい