TL：DR
游戏属于模拟类游戏，对于无搏击基础玩家来讲上手困难，中后期AI水准高，真实性高。如想减肥请出门左拐BOX VR。

详细评测

背景和身体数据：
本人身高170,体重68kg。接受MMA训练5年，参加过业余比赛拿过奖。按照我平时玩游戏的力度和游戏内测出来的数据，游戏内只是记录速度而模拟出来的数据，没有考虑个人的体重力量和发力点等等，例如我加上抖肩的摆拳和平勾拳测出来的数据差不多，真实里加上抖肩的拳会比正常拳重很多，测试数据不准确只作为参考用
左手刺拳: 1200-1600N 3.6-4.4m/s
上步刺拳：2100-2300N 6-6.4m/s
左手摆拳:1700-1900N 7.2-8.1m/s
左手重摆拳：2200-2400N 8.5-9.7m/s
左勾拳：1750N左右 7.1m/s
右直拳 2100-2300N 6-6.5m/s
右直重拳 2800-3200N 8.9-11m/s
右摆拳：2100-2300N 9-9.5m/s
右重摆拳2900-3500N 10.5-12.3m/s
右勾拳 2200-2800N 8.5-11m/s

出拳判定准确，可以调整vr手柄相对于拳套位置，个人推荐完全用手握住手把成拳游玩。 打击感做的很好，用重拳击中ai脸部有流血效果，对于拳头击中ai各各部位造成的不同效果真实度高。游戏对于轻重拳的击中判定表现上乘，刺拳袭扰，重拳击倒等判定有待提高。而且游戏内对于打点造成的伤害远比力量造成的伤害大这点很不真实，我的重摆拳直接击中颧骨往往不会对ai造成任何实质性的伤害，在真实搏击里我这种拳击中对手最起码会造成眩晕效果，反而有时候力量不是很重的刺拳直接击中下巴就会造成KO，这方面很出戏。这些都是游戏方面的小缺陷不过无伤大雅。本人使用rift s，由于接受过专业训练，在防守的时候习惯性的会把拳头贴在脑门或者耳朵上，这时候vr眼镜的局限性就明显了。由于rift s是由眼镜内建的摄像头来追踪身体动作，在拳头贴在脑门和耳朵的时候经常会追踪不到，导致本身已经防守好却被对手击中，沉浸感顿时降低。可能vive等基站全身追踪的眼镜效果会好一些。

游戏ai难度跨度大，从易到难针对不同水准的玩家比较友好，每个AI也有自己的风格，有很怂的，一直莽的也有很会打防守反击的。前期ai难度低，动作慢，破绽明显。到了中期ai难度明显提升了很大一个档次，需要有一定的意识和基础水平的玩家才能击败， 后期ai需要有一定的专业水准以及参加过实战经验的玩家才能顺利击败。本人第一次打刺头的时候开始感到有难度，到蜘蛛第一次打到平手。游戏内没有任何基础教学，教学模式就是拿来做做样子没有实质性的意义。

这个游戏对于玩家的体能水准要求很高，前期AI一局2分钟一场3局，中后期是3-3，战胜每个AI以后可以自定义局数和时间。由于本人一直接受专业搏击训练，这个默认时间对我来说是小意思，但是根据我个人学搏击的经验来讲，一场3-3的打靶下来体能消耗也是很高的，刚开始的时候正常的一把3-3都坚持不下来非常正常。由于搏击这种对抗性的特殊性，一场搏击对抗下来实际体能消耗量会比同运动量的非对抗性运动消耗要要多2-3倍，注意是体能消耗不是能量消耗。本人用apple watch实测，在有热身前提下一场3-3比赛打正常难度刺头，局中1分钟休息时间用满，一共记录14分钟消耗175CAL，心率99-191平均173，消耗量是我正常训练打靶的70%左右。由于只能出拳不能用腿和摔跤，再加上我只有3*1.5的面积来玩，所以我只能前后游走不能像我正常训练那种打法打，所以消耗量略低。不过个人感觉运动量尚可，和跑步消耗量差不多，本人跑步一般是60-70分钟10公里消耗650CAL左右，但是心率就比跑步高多了。

玩这个游戏的减肥效果其实一般般，本人玩游戏的时候处于真实对抗的状态，精神力高度集中，这种时候运动会在有氧和无氧状态快速来回切换，减肥效果没有单独的有氧无氧单独训练效果好，但是对于增强体能的效果却是非常好。这个游戏对于拳击比赛的模拟要大于运动效果，如果各位想体验拳击比赛的刺激感这个游戏是目前市面上最好的拳击游戏，如果各位想锻炼身体达到减肥的目的，我更推荐隔壁的BOX VR